Искусство отдыха. Как перевести дыхание в современном мире Книга

В этой книге автор аккумулировала все свои знания о недооцененном и мало исследованном, но жизненно необходимом искусстве отдыха и щедро делится его неожиданными секретами. Подробно рассматривая и объясняя психологию и нейромеханику десяти самых популярных способов релаксирующего досуга Клаудия объясняет, что, как и почему, наиболее успокаивающе действует на разных людей. Здесь вы найдете четкие и остроумные указатели к более сбалансированной жизни, где мечта действительно отдохнуть и наконец расслабиться станет действительностью. Тираж этой книги издан с привлечением средств Гранта институциональной поддержки, предоставленных "Украинским институтом книги".