Красные флажки, зелёные флажки: как распознать токсичное поведение Книга

Ваша жизнь полна чрезмерных переживаний? быстро принимать решения относительно вещей, которые вам совсем не нравятся? Это важное пособие подскажет вам, как определять здоровое и токсическое поведение в повседневной жизни и противодействовать отрицательному влиянию окружения. Красные и зеленые флажки стали популярными понятиями в современной культуре. Так мы маркируем положительные и отрицательные. черты, знаки и сигналы в отношениях между людьми. В этой книге вы найдете научные данные, конкретные жизненные случаи, личные истории, психологические инструменты, которые помогут понять, как вести себя в разных ситуациях и какие из них зелеными, а которые — красными флажками. Что делать, когда родители чрезмерно вмешиваются в ваше жизнь или, наоборот, недоступны и ненадежны Как понять, что друзья вас используют, и остановить это Почему важно прекратить угождать людям и определять четкие границы в рабочей среде Почему мы выбираем оставаться в ситуативных отношениях, а открытые отношения стали такими популярными Как преодолеть страх одиночества и стать лучшей версией себя