Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире Книга
- В наличии
- Код: 230675
450 ₴
+380 (96) 098-99-00
- +380 (99) 933-83-63
- +380 (93) 600-77-11
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире Книга
450 ₴
В наличииОписание
Характеристики
Информация для заказа
Избыток информации из разных гаджетов, многозадачность, дедлайны, существование в условиях пандемии и изоляции – как справиться с неуемным стрессом в этом безумном мире? Миту Стороне глубоко исследовала этот вопрос и нашла путь преодоления стресса, объясняя его механизм на уровне нервной, гормональной, иммунной системы. И ее книга – своеобразная инструкция, как сохранять спокойствие и улучшить свою жизнь. Это практические советы, как противостоять стрессу посредством смены питания, физической активности, сна, работы над эмоциями, медитации, сеансов массажа и даже компьютерных игр. Любой маленький шаг приблизит к стрессоустойчивости.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | книголав |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-7820-78-8 |
| Вид переплета | Твердый |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 272 |
| Язык издания | Украинский |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Міту Стороні |
| Артикул | 230675 |
| Кількість сторінок, шт. | 272 |
| Год выпуска | 2021 |
- Цена: 450 ₴
