Сила двигаться дальше Книга Джон Перкисс, Yakaboo Publishing (978-617-8809-33-1)

Аннотация «Сила двигаться дальше. Как отпустить все и жить жизнью, которой вы хотите, Джон Перкисс

В этом руководстве по саморазвитию Джон Перкисс говорит о прошлом, которое продолжает влиять на решения, отношения и ощущения собственных возможностей. Автор рассматривает моменты, когда прежние события все равно держат человека из-за оскорблений, страхов, вины или сомнений. Он объединяет личный опыт, коучинговые подходы, психологические наблюдения и истории людей, прошедших через перемены. Книга показывает, как ослабить связь с уже не поддерживающей и найти другую опору для нового этапа.

О чем книга?

Перкисс исследует не само желание начать с чистого листа, а путь к нему. Автор объясняет, как прошлое формирует убеждения, повадки, реакции и внутренние запреты. Он отмечает важность умения понимать, что именно сдерживает движение вперед: страх повторить ошибку, привязанность к старой роли, боль или мысль о том, что меняться уже поздно. Перкисс предлагает упражнения для практической работы с мышлением и эмоциями, техники осознания потребностей, вопросы саморефлексии и шаги от желания к действию. В книге раскрываются темы утраты, разочарования, жизненных кризисов, принятия конфигураций и поиска смысла после сложного опыта. Такой подход не заставляет забывать прошлое, а помогает снизить его влияние на нынешние решения.

Об авторе

Джон Перкисс — коуч, предприниматель и автор книг по саморазвитию. В своей работе он сосредотачивается на личностных изменениях, внутренних барьерах, принятии решений и способности строить жизнь в соответствии с собственными ценностями.

Почему стоит купить книгу «Сила двигаться дальше»?

Руководство помогает посмотреть на сложный период не как на окончательную остановку, а как на точку, с которой начинаются изменения. Книга подойдет:

• поклонникам изданий по саморазвитию и психологической поддержке;
• тем, кто переживает разрыв, потерю, разочарование или кризис;
• читателям, которые хотят лучше понять внутренние барьеры;
• для начинающих коучей, психологов и всех, кто работает с темами изменений.

Книга не дает готового ответа, ведь у каждого она своя, но предлагает набор вопросов и последовательных действий, с которых начинается движение вперед. На украинское пособие переведено впервые.