Путеводитель для подростков по преодолению выгорания Книга Элиза Фрикер, Наоми Фишер, Yakaboo Publishing (978-617-8225-53-7)

Аннотация «Путеводитель для подростков по преодолению выгорания», Наоми Фишер, Элиза Фрикер

Практическое руководство по психологии для подростков, где Наоми Фишер и Элиза Фрикер разрушают миф о том, что выгорание касается только взрослых. Авторы объясняют, почему подростки также могут испытывать эмоциональное истощение, и что с этим делать. Книга помогает юным читателям понять свое состояние и постепенно вернуть чувство полноценной жизни.

О чем книга?

Выгорание в юном возрасте часто путают с ленью или нежеланием учиться. Авторы показывают, что это часто говорит не о характере, а о перегрузках. В книге объясняется, как школьное давление, ожидание, страх ошибаться и постоянная оценка со стороны других может влиять на психику. Материал помогает распознать симптомы выгорания, понять его причины и сделать первые шаги к восстановлению. Авторы пишут просто, с пониманием и поддержкой. Объяснение психологических процессов сочетается с примерами и конкретными советами.

Книга не обещает скорых решений, но дает понятный маршрут возвращения к нормальной жизни.

Об авторах

Наоми Фишер — клиническая психология, специализирующаяся на работе с детьми и подростками. Регулярно пишет о психологии, самостоятельном образовании, отцовстве и смежных вопросах, а также проводит вебинары для родителей. Элиза Фрикер — писательница и иллюстратор. Пишет о нейроразнообразии в образовании, сочетая тему с художественным осмыслением иначе в современном обществе. Почему стоит купить книгу «Путеводитель для подростков по преодолению выгорания»? Пособие предлагает структурированный подход к восстановлению и помогает иначе взглянуть на собственное истощение.

Книга подойдет:

• подросткам, испытывающим постоянный стресс, усталость и потерю интереса к тому, что раньше приносило радость;
• почитателям психологии и самопомощи;
• тем, кто интересуется подростковым ментальным здоровьем;
• читателям, желающим лучше понимать, как помочь подросткам; для родителей, психологов и педагогов.

Издание дополнено иллюстрациями соавторки Элизы Фрикер, которая помогает лучше воспринимать сложные темы и делает текст более доступным для юных читателей.