Щоденник самотурботи Квітни всередині (блакитно-жовтий) Книга , ORNER ()

"Щоденник самотурботи •Щоденник розрахований на 3 місяці •Розмір внутрішнього блоку: 148х210 мм •Обкладинка з матовою ламінацією •Тиснення фольгою •Щільність паперу: офсет 100 г/м² •Кількість сторінок: 176 •Внутрішнє наповнення: •Щоденний блок, розділений на ранкові рядки (сон, енергія, настрій, намір на день і речі для мого добробуту) та вечірні (вода, фізична активність, збалансованість харчування, урок дня, настрій і момент, що його підняв, приводи для гордості та вчинки для своєї внутрішньої дитини). •Розділи для всеохопної рефлексії, практики для самотурботи, зокрема антистрес-інструменти, SOS-практики та багато інших інтерактивних сторінок. •Лясе •Мова: українська